„Indem wir unsere Gegenwart umwandeln, verwandeln wir auch unsere Vergangenheit.“

Thich Nhat Hanh

Coaching

Fühlst du dich in deiner Vergangenheit gefangen und kannst sie nicht loslassen?
Bist du überfordert, erschöpft und völlig ausgebrannt?
Fühlst du dich einsam und sehnst dich nach der großen Liebe?
Zweifelst du an dir und deinen Fähigkeiten?
Fühlst du dich emotional abhängig und bist von Verlustängsten geplagt?
Fehlt dir der Mut für Veränderung und neue Wege?

Dann lass uns gemeinsam auf den Weg zu deinem neuen Ich machen.

Körper, Geist und Seele – die drei Säulen des menschlichen Daseins sind miteinander verwoben und bilden gemeinsam eine untrennbare Einheit. In meinem ganzheitlichen Coaching bin ich an deiner Seite und unterstütze dich, damit du aus eigener Kraft diese drei Aspekte wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. So schaffst du es,

eine tiefe und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen
eine gesunde Beziehung mit deinen Mitmenschen zu führen
dein Leben bewusst zu gestalten
negative Glaubenssätze und blockierende Muster aufzulösen
stetig wiederkehrende Themen in deinem Leben zu beleuchten und zu verändern
mit deiner Vergangenheit in Frieden abzuschließen und loszulassen
dein Leben in Leichtigkeit und Fülle zu leben
dich selbst zu verwirklichen
Klarheit und Orientierung zu gewinnen

Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt. Manchmal bedarf es nur jemanden, der einen verständnisvoll begleitet und die Hand reicht für Reflexion, Perspektivwandel und Neuausrichtung. Dabei nutze ich Methoden wie emTrace®, EMDR und Tools aus dem NLP, um emotionale Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen zu fördern.

emTrace®: Eine wissenschaftlich fundierte Methode, die darauf abzielt, emotionale Stressreaktionen zu lösen. Mit emTrace® können unbewusste Blockaden identifiziert und gezielt bearbeitet werden, um dich nachhaltig in deiner emotionalen Stärke zu unterstützen. Diese Methode eignet sich besonders bei wiederkehrenden Themen oder belastenden Gefühlen.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Ursprünglich zur Behandlung von Traumata entwickelt, hilft EMDR, emotionale Verletzungen und belastende Erinnerungen zu verarbeiten. Durch gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen können negative Gedankenmuster aufgelöst und innere Stabilität geschaffen werden.
NLP (Neurolinguistisches Programmieren): Mit Tools aus dem NLP helfe ich dir, hinderliche Denkmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Du lernst, wie du Sprache und mentale Techniken nutzen kannst, um deine Wahrnehmung positiv zu beeinflussen und deine Ziele klarer zu verfolgen.

Ich verhelfe dir zu einer liebevollen Verbindung mit deinem Innersten und zu einem tieferen Verständnis für dich selbst und deine Umwelt. Ein wundervolles Element, welches ich begleitend in meiner Arbeit nutze, ist die Musik. Aus meiner langjährigen Erfahrung als Sängerin und Vocalcoach weiß ich, dass sie eine enorme Kraft- und Inspirationsquelle für tiefe Transformation sein kann. Musik berührt im Inneren – dort, wo sie Gefühle transportiert: im Herzen. Auch spezielle Module aus meinem erfolgreich absolvierten Basis-Kurs der Musiktherapie lasse ich in meine Coachings einfließen.

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